Zasto vjezbati judo

Judo se vjezba I treba ga vjezbati iz vise razloga

            . jer tijelo cini jakim

            . jer pomaze mentalnoj kulturi

            . jer se moze uporabiti u samoodbrani

            . jer je iznimno interesantan kao rekreacija I zabava 

            . jer je plemenit itd itd.  

Proizlazi da je primjena judoa univerzalna.

Budite prirodni, sto manje glumite u svakodnevnom zivotu, volite

ljude, volite prirodu, volite sebe, Borite se za mir…. To je judo. 

Vjezbanje tehnika judoa je za vanjske promatrace najinteresantnije.

O utjecaju na tijelo I duh vrlo vjerojatno nije potrebno govoriti. 

Utvrdjeno je da je fizicki neaktivan organizam biolosko stariji od

aktivnog, treniranog jednu do dvije decenije, da odlazi u penziju

desetak godina ranije I da cesto oboljeva od infarkta I drugih

oboljenja srca te drugih oboljenja vitalnih tjelesnih funkcija. 

Prosjecan gradski covjek ima upola manje srce nego aktivan

covjek, njegovi misici su primjetno manji, raspon kretanja njegovih

zglobova je  primjetno ogranicen a sposobnost uzimanja kisika manja

za litru-dvije od aktivnog covjeka. U njegovim kostima ima manje

kalcija, u njegovim zilama tece manje krvi a sposobnost reagiranja

je znatno sporija.  Na zalost ove cinjenice zna vrlo mali broj ljudi

a I oni  koji ih znaju ne uzimaju ih dovoljno ozbiljno. Vjezbanje

judoa ako I ne vodi daleko, bar garantira dobru kondiciju I dobro

zdravlje. Naravno, ako se ozbiljno vjezba. 

Oni koji ozbiljno vjezbaju judo nemaju samo dobro trenirano tjelo,

Vec Isto tako dobro treniran duh I pazljivo discipliniranu licnost.

Svaki judoka spreman je da izdrzi raznorazne fizicke neugodnosti.

I trening  je sam po sebi naporan.

Ali jedini nacin da se postigne vise je da se sebi konstanto

Postavljaju sve tezi I sve naporniji ciljevi. 

Osobu judoka karakterizira I jaka volja.  Rezim treninga nije

jednostavna stvar I on zahtjeva da se svakoga dana (ili odredjenih

dana u tjednu) provede odredjeni broj sati na treningu. I sposobnost

da se podnosi bol je jedna od osobina koje karakteriziraju judoku koji

je svjesta da ma koliko je dobar sutra ga ocekuju novi I novi tezi

napori.

Treba izdrzati brojne padove, poluge, gusenja pritiske na

nervne spletove itd. Pa I povredu, ako do nje slucajno dodje.

Judoka treniranjem postaje spremniji da prevazilazi  sve probleme,

fizicke, emoncionalne….  

Skromnost je jedna od karakteristika judoka.

Medjutim, skromnost nikada nije I zadovoljenje samim sobom. Ma koliko

daleko dosao pred njime se stalno otvaraju novi horizonti, ispituje

svoje nedostatke I odmah tezi njihovom savladavanju.

Odgovarajuca osobnost se izgradjuje na isti nacin kao I snazno tijelo.

Samo, umjesto da se dizu teski utezi, podnose se teski tjelesni napori

koji traze krajnju izdrzljiviost I veliki napor volje.

Neuspjesi se ne uzimaju osobno, vec se analiziraju I u buducnosti

otklanjaju. Put da se postane vrhunski judoka ni u kom slucaju nije

lagan ali je zasigurno moguc. Nagrada koja se stalno prima sve veca

I veca je maksimalno ovladavanje svojim tijelom, svojom psihom I

osobnoscu u cjelini. 

Izgradjivanje osobnosti judoka pomaze mentalnoj kulturi.

Jacanje volje, produbljavanju osjecaja, izostravanje intelekta,

mirnoca duha, zasigurno nisu male stvari a svatko tko se ozbiljno

bavi judom do njih definitivno stize bar do izvjesnoh stupnja. 

Ne treba izgubiti iz vida da su u velikim gradovima Sve masovnija

psihicka oboljenja izrazena u obliku neuroze, neurastenije,

distonije I sl. Mentalna kultura je od izzuzetnog znacaja a ipak

tako puno zapostavljena.

Kada netko kaze "ja" gotovo uvijek misli na svoje fizicko "ja",

na svoje postojanje u postoru. On zna da njegovo tijelo ima oblik

I tezinu kako je to napisao u svojim studijama Koichi. Suprotno tome

njegov duh  nema ni oblik ni boju. Vecina nas umiva se svako jutro.

A koliko nas umiva svoj duh ?

Svega nekoliko.

Mnogi ljudu jacaju svoje tijelo  a vrlo malo njih jaca svoj duh.

Naravno, neki su shvatili da duh takodjer postaje prljav kao I tijelo,

ako nije opran, slab - ako nije treniran ….

U judou se vjezba I duh I tjelo podjednako I nista sto je covjekovo ne zapostavlja se. 

Judo je interesantan I kao rekreacija I zabava. Jedino pogresno je

da se on samo tako I shvati.  Na zalost ima vjezbaca koji mu prilaze

I na takav nacin. Bez obzira na njih Judo je I to.

Provoditi stanovito vrijeme u dvorani ili u prirodi, vjezbati jer se

zeli vjezbati, sa drugima, biti sa sobom, osjecati, raditi, stvarati,

boriti se - sve je to zivot, sve je to zabava.

Poslije svakog treninga covjek se osjeca bolje I veselije, prije svega

stoje nasao siguran I bezbjedan ventil za praznjenje pritiska, covjek

je mirniji, humaniji, covjecniji I sigurniji.

Judo kao samoodbrana.

Judo kao samoodrbana je ona dimenzija ove vjesitine koja privlaci  

gotovo najvise ljudi u vjezbaonice. Isto je I sa drugim orjentalnim

vjestinama.

Sociolozi I psiholozi imaju svoje objasnjenje za popularnost svih

vjestina u svijetu.

Kazu, da covjek, otudjen posljedicama civilizacije, sve cesce postaje

zrtva takodjer otudjenog siledjije, sadiste ili manijaka - I zato

pribjegava odbrani.

U ovakovim uslovima, za modernog covjeka nauciti boriti se, odnosno

nauciti odbraniti se od svakog napada izgleda veoma vazno.

Vjezbajuci judo covjek zaista nauci efikasno se odbraniti se od

raznih vrsta napada I raznih ljudi, ali to nije glavni cilj judoa. 

Judo prezire svaku borbu, osim borbe bez borbe.

Izgladiti sukob bez okrsaja, zavrsiti borbu prije no sto je I pocela

- to je pravi plemeniti judo.

Nazalost, to u vecini slucajeva nije moguce.

Sljepi nagoni vode napadaca naprijed. Napad moze biti

Raznovrstan, koliko to znanje I masta napadaca dozvoljavaju, bez

obzira pri tome da li je naoruzan ili ne.

To je gola eksplozija nekontrolirane snage, koja za obucenog covjeka

nije opasna.

Ipak tog napadaca, baz zato stoje "sljep" treba sacuvati od teskih

povreda I vratiti ga u svjesno stanje.

Kompletan trening judoa pruziti ce vam sve kako bi ste dosli do toga.

Pocetak I kraj

Judo nije lako nauciti. U stvari, Judo je nemoguce nauciti do kraja.

Moguce je samo ostvariti manji ili veci napredak I to uz cijenu vrlo

velikog rada I zalaganja. 

Kada se usporede jedan japanski majstor judoa I jedna majstor sa zapada,

istog nivoa, odn. nosioci istog pojasa, zapaziti ce se gotovo frapantna

razlika, naravno u korist Japanaca. 

Stari ucitelji ove vjestine kazu da je to ne zbog toga sto japanci

znaju neke "tajne" ili zato sto znaju vise tehnika vec zbog toga sto

je bolje savladao osnove. "tajna je u pocinjanju" porucuje Shido

potvrdjujuci upravo ono sto govore iskuksni instruktori.

Od onoga kako savlada  osnovno znanje I osnovne tehnike, od toga da

se shvati I primjenjuje osnovni princip vjestine, od toga kako se nauce

pojmovi judoa, zavisi kakav ce biti judoka. 

Jedna stara izreka kaze:

da bi ste vodili ljude  morate im okrenuti ledja. 

Ucite I idite svojim putem, svijet neka prica sto god hoce ! 

         Osnovno o judu//Malo vise o judu//Natjecanja//Nas klub//Galerija//Nove stvari//O meni

                                                            Sva prava zadrzana