UKI-GOSHI

Jigoro Kano je sam izmislio ovo bacanje koje je on uvijek izvodio u lijevu stranu.

Stojeci ispred protivnika izbacujete ga iz ravnoteze pema naprijed i akcijom obiju ruku bacate ga ispred sebe saginjuci tijelo prema napred.

Ako pokusate brzo baciti a podigli ste desno rame ne cete moci izvuci protivnika iz ravnoteze unaprijed.

Iz prirodnog stava desnu nogu povuite natrag. Lijevu ruku uporabite da povucete protivnika za sobom.

Ocekivano je : da protivnik zakoraci naprijed lijevom nogom.

Kada se ocekivanje ispuni, pusitite desnu ruku. Spustite desno rame.

Desnu nogu stavite izmedju protivnikovih nogu. Ucinite to blizu prstiju p[rotivnikove desne noge.

Sada, ucinite pokret kao da zelite protivnika gurnuti svojm tijelom. Desnu ruku provucite ispod protivnikove lijeve ruke. Stavite ovu desnu ruku na ledja protivnika kod pojasa.

Ramena spustite. Cvrsto povucite protivnika na sebe sa obje ruke.