JUDO KLUB CENTAR

UCHIMATA

 stranica u radu
Opcenito

Ovo bacanje izvodi  se na dva nacina i odvisno od njih ono je 

nozno bacanje ili sto je znatno popularnije bocno bacanje.

Za sada, obraditi cemo bocnu verziju.

Protivnika ivodimo iz ravnoteze neprijed, lijevu nogupostavljamo imedju protivniovih. Desnom nogom podizemo protivnika nagore i bacamo.

 

priprema

 

 

 

napad

 

 

 

 

odbrana