JK CENTAR Zagreb

TANI-OTOSHI

stranica u radu
Opcenito

Protivnika j epotrebno izvesti iz ravnoteze. Obavite to iz desnog odbrambenog stava prema natrag. Lijevom nogom stanite duboko iza njegovih nogu. Bacite se naprijed i lijevo i tako protivnika bacite na ledja.

priprema

Protivnikove pokrete morate iscekvivati i odmah posto osjetite  svoju lijevu nogu stavite iza njegovih sto je dublje moguce.

 

varijante
protunapad;

Za protunapad mozete koristiti ouchi-gari (naglim okretanjem na desno) ili kouchi-gari (ispruzite desnu nogu i izbijtedesnu nogu protivnika)