JK CENTAR Zagreb        SUMI OTOSHI u radu
Ovo se bacanje cesto zove kuki-nage.

Prilicno zgodno za fizicki jake judoke.

Opcenito :

Protivnikova ravnoteza se lomi a bacanje se izvodi samo pokretima tijela.

 

PRIPREMA:

Ovo bacanje ne zahtjeva  kontakt vaseg tijela sa  protivnikovim nogama ili  bokovima.     

1.zauzmite desni prirodni stav.Uhvatite gornji unutrasnji dio protivnikova desnog rukava preko njegove ruke  svojom lijevom rukom.Desnom rukom uhvatite donji dio njegova lijevog lakta.

2.Pocevsi lijevom nogom,zakoracite jedan ili dva puta  natrag tsugi-ashi koracima.

3.Protivnik ce odmah poci za vama.Kada to ucini,podignite desnom rukom njegovu lijevu stranu,tako da mu lijeva noga bude odignuta od tla.

4.Svoju desnu nogu dovedite iza lijeve,tako da cine slovo T.

5.U istom trenutku savijte lijevo koljeno,spustite bokove i lijevu nogu stavite iza protivnikove desne pete.                  

NAPAD:

1.Lijevom rukom gurnite protivnika prema dolje na njegovu desnu straznju stranu.

2.Snazno gurnite prema gore njegov lijevi lakat.Ukocite bokove,ispravite koljena i uspravite potpuno gornji dio tijela.

3.Podignite protivnika i bacite ga na njegovu desnu straznju stranu.

ODBRANA:

Ako vas protivnik nije dovoljno izbacio iz ravnoteze,izbacite lijevu ruku od tijela,tijelo snazno okrenite udesno i oslobodite desnu nogu tako da je povucete sto dalje od napadaca.

 

 

 

 

varijante :