| JK CENTAR Zagreb |
SOTO-MAKIKOMI |
stranica u radu |
| Pazite da ne padnete na protivnika kojeg ste
oborili.
Kada ste protivnika oborili odmah ga uhvatite u zahvat drzanja ushiro-kesa-gatame. |
opcenito
:
Protivikovu ruku potrebno je staviti ispod desnog pazuha. Nagnite se naprijed (tako da su vam vasi bokovi izvan protivnikovog tijela) a tijelo mu je "omotano" oko vaseg a potom da vam je na ledjima. Okrenite gornji dio tijela u lijevo i onda se bacite na tlo cime ce te bacati protivnika na ledja.
|
posebni
uvjeti
Protivnika morate podici i povuci lagano na njegovu desnu prednju stranu da bi ste ga izbacili iz ravnoteze |
| PRIPREMA:
NAPAD
ODBRANA
|
|