NAGE-NO-KATA
Ova se kata sastoji od 5 grupa bacanja. Svaka se od njih izvodi s obje strane. I lijevo i desno. Za sada ovoliko
Te Waza
Koshi Waza
Harai Goshi
Tsuri komi Goshi
Okuri Ashi Harai
Ashi Waza
Okuri Ashi Harai
Sasae tsuri Komi Ashi
Uchi Mata
Ma Sutemi Waza
Sumi Geashi
Yoko Guruma
Uki Waza
|
Webmaster Fedja Milivojevic |