Oblici treninga

Postoje dva osnovna - principijelna nacina treniranja judoa.

To su :

          Kata

            i

          Randori

Kata najblize znaci "forma" je u stvari prakticiranje treninaga kroz unaprijed odredjene forme vjezbi.

Randori znaci "slobodno vjezbanje" i prakticira se u stvari slobodno.

Kate u judou su teoretski sistematizirane i predstavljaju najbolje nacine odbrana i napada u razlicitim slucajevima i situacijama.

U vjezbanju judoa povodimo se uglavnom za Kodokan insitututom u Japanu.

Kada je to tako, prihvatiti treba da je Kodokan odredio i prihvatio osam (8) glavnih kata.

NAGE-NO-KATA  ( Forme Bacanja)

Iz svake od pet Nage-waza odabrane su po tri reprezentativne tehnike.

KATAME-NO-KATA (Forme hvatova i drzanja)

Iz svake od tri Katame-waza odabrano je pet modela tehnika..

KIME-NO-KATA (Forme odluka)

Ovdje se izucavaju najvrijednije tehnike za stvarnu borbu. Sastoje se iz tehnika  u dva plozaja : klececeg i stojeceg.

JU-NO-KATA (Forme  njeznosti)

Nacini borbe u napadu i odbrani su aranzirani u vrlo njezne i izrazajne pokrete.

THE KODOKAN GOSHIN-JUTSU (Forme samo-odbrane). Tehnike moderne samoodbrane. Sastoji se od dvije tehnike samoodbrane : praznim rukama i sa oruzjem. 

ITSUTSU-NO-KATA (Forma "pet")

Ove su forme sastavni dio velikog judo sistema profesora Jigoro Kana.

KOSHIKI-NO-KATA (Stare forme )

Profesor Jigoro Kano prilagodio je ove forme kako bi se pokazala supstanca judoa.

SEIRYOKU-ZEN'YO-KOKUMIN-TAIIKU-NO-KATA

Ove forme su  oblici nacionalne psihicke edukacije.

        Osnovno o judu//Ostalo o judu//Natjecanja//Nas klub//Galerija//Nove stvari//O meni

                                                          Sva prava zadrzana