Gard u judu

U borbi sa sa protivnikom vrlo je vazno primjenjivati - mjenjati stav ovisno od situacije. Stav stalno prilagodjavate vasem protivniku.

Zbog cega ?

Zato sto prilagodjavajuci svoj stav protivniku sebe stavljate u  poziciju prednosti kod napada ili kod odbrane.

Osnovni stavovi u borbi su :

  . Stajanje u prirodnom stavu i

  . stajanje u odbrambenom stavu

Hvatanje protivnikovog kimona (gard) od osobite je vaznosti.

Bez obzira kako drzite i koji dio kimona drzite neizostavno zapamtite da mali prst i prstenjak idu uvijek zajedno.

Prilikom hvatanja prvo uhvatite sa ta dva prsta i potom povucite prema sebi.

Nakon toga prisnite sa kaziprstom docem palac smo naslonite odozgo.

Obratite paznju, palac samo lagano pociva na ostalim prstima.

U suprotnom slucaju, kada bi palac drzali cvrsti to bi smetalo kasnje pokretima tijela, ruku i nogu.

Kako onda izgleda stajanje sa protivnikom u prirodnom stavu ?

Evo kako bi izgledalo stajanje sa protivnikom u desnom prirodnom stavu.

Okrenete li se u  lijevu stranu to bi bio lijevi prirodni stav.

Desnom rukom hvatamo protivnika za njegovu lijevu stranu ovratnika.

Lijevom rukom hvatamo protivnikov desni rukav. To cinimo sa vanjske strane u visni lakta.

Kako izgleda drzanje protivnika u obrambenom stavu ?

Metoda drzanja protivnika u obrambenom stavu vise se ne koristi u modernom sportskom judou.

Ovo se drzanje koristi samo u obveznim vjezbama (katama). O time puno kasnije.

Desni obrambeni stav drzanja protivnika izgledao bi ovako:

Desnu ruku provukli bi ispod protivnikove lijeve ruke a dlan bi polozili na njegova ledja. Tom rukom se ne hvata kimono.

Lijevom rukom hvatamo vanjski dio desnog protivnikovog rukava.

Svojim pazuhom drzimo  protivikovu desnu ruku.

Bradu, osobito je vazno, uvucite i tako je treba drzati.

Mozete iskoraciti jednom od nogu.

Cvrsto pritiscite ruke protivnika spram svojeg tijela i tako drzite.

Pravila stajanja u gardu

  . Kod stajanja sa protivnikom terba 

    zadrzati prirodni stav.

  . ako je protivnik u desnom vi  

    zauzmite  lijevi stav (predlazemo da

    kasnije  pogledate ostale stranice na

    kojm je  to detaljno opisano)

  . ne napinjite misice ruku, stojte

    opusteni i osobito pazite na

    stabilnost.

Nije niti malo lako. Cini se kao da je nemoguce pocetnicima ali vjerujte to je tesko i naporno judasima koji su u judou vec uznapredovali.

Pravilna ocjena kada treba napeti ruku a kada opustiti stvar je vjezbanja.

Obartite paznju:

bacanja mozete izvesti tek onda kada se krecete sa vasim partnerom lijevo, desno, napred, natrag a pri tome morate imati opustene ruke kako bi ste to ucinili.

Tehnika koja se primjenjuje odredjuje nacin drzanja garda. Stoga i gard ce se mjenjati ovisno od tehnike koju primjenjujete.

Ma kako gledali na stvari, drzanje i treniranje garda uvelike ce odrediti vase mogucnosti da savladate  istinski judo.

Primjetiti ce te da poneki judasi nastoje uhvatiti "svoj gard" i drzati ga tjekom cijele borbe. Na taj se nacin ne ce moci savladati veci broj tehnika. Svestranost u ovakovim slucajevima otpada.

Sto onda ?

Nacin vaseg garda i stava mjenjajte zajendo sa mjenjanjem tehnika koje rabite.To garantira uspjeh.

Kamo gledati u vrijeme borbe ?

Pitanje je dosta tesko.

Postoji prvilo za pocetnike :

 pritivnika treba gledati u grli ili prsa.

 U svakom slucaju treba izbjeci gledanje protivnika u oci.

Kasnije kada budete vise vjezbali i vise se suocavali sa raznoraznim protivnicima psihicka napetost ce lagano nestajati a tada kada nestane moci cete gledati u bilo koji dio tijela protivnika.

Jedna stara izreka kaze:

"Protivnika morate gledati kao veliko drvo u daljini."

U modernom judou takmici se na prilicno malom prostoru a prtivnici se drze rukama pa ta izreka gubi znacenje.

Najvaznije je da mozete predosjetiti:

  Namjere protivnika,osjetiti protivnikove kretnje,akcije koje poduzima sa svim mogucim varijacijama koje se pokusavaju.

Sto kazu iskusni takmicari ?

Iskusni takmicari kazu  da "osjecaju" protivnika kozom. I da na takav nacin znaju sto ce on pokusati poduzimati cak i prije no sto je krenuo u akciju.

Pocetnici ce tesko steci takav osjecaj. To dolazi dugogodisnjom praksom.

Jedno je sigurno:

        Osnovno o judu//Ostalo o judu//Natjecanja//Nas klub//Galerija//Nove stvari//O meni

                                                          Sva prava zadrzana